大家都幾點睡覺呢？

通常都維持晚上11點睡覺，因為晚上人體開始排毒，所以還是不要太晚睡比較好哦！

越老越早睡

<div>約11點多睡覺覺<br /> 畢竟太晚睡<br /> 讓肝臟無法排毒<br /> 對身體不太好<br /> 所以最晚不要超過12點睡啦</div>

最近有些犯憂鬱<br /> <br /> 都4、5點才睡著

我的作息很規律<br /> 可說十年如一日<br /> 早睡也早起<br /> 平時大約10點鐘左右上床睡覺<br /> 如果累了會更早<br />  

養了幼貓以後~幼貓到晚上12點後.還會一直哭.吵著要抱.要玩<br /> 早晨6點多.幼貓就又吵著要尿尿後又肚子餓.了因此這2個月來<br /> 一直<img alt="enlightened" src="https://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_22.gif" style="width: 35px; height: 35px;" title="enlightened" />

以前大概都是一兩點才睡，現在因為樓上惡鄰越來越囂張，為了搭配牠的作息只好盡量在11點就睡，可是牠12點以後又會用力甩門....

盡量在十二點前睡 要不明早精神會很不好  牌氣會很差<br /> 膚況也會很差 上妝不好上 浪費時間 心情不好

最晚12點，不然隔天上班很想死

大概一兩點，過兩點隔天起不來耶