最近一直被說氣色很差很像遊魂...

正常睡眠很重要，排毒時間讓肝臟好好休息

睡眠很重要之外<br /> 可以考慮化點淡妝或是擦口紅<br /> 提亮氣色<br /> 我平常沒化妝的時候   太慘白了   也常被同事說氣色差

正常飲食適當休息 畫個淡妝氣色會比較好 早點下班休息 如果做不完可以適時地反映給主管知道

補眠還是最有效的吧，本來作息不正常補眠也難救，不過不睡只會更糟，可以多利用一些瑣碎的時間補眠，哪怕只是趴個幾分鐘也好

剛好遇到旺季很忙的話,睡眠的確會被犧牲...<br /> 想要氣色看起來好一點的話不妨擦點唇膏~上個淡妝!!<br /> 不過線在還是要吃點營養補充品來補身會更好~<br /> 等旺季結束後再好好休息、調養身體~

工作疲勞的時候除了補充B群<br /> 也可以補充薑黃喔<br /> 薑黃的好處超多的<br /> 我都會叫我周遭的朋友一起吃<br /> <a href="http://m80318486.pixnet.net/blog/post/152710109-%E7%9A%87%E9%87%914%E8%96%91%E9%BB%83~%E9%99%8D%E4%BD%8E%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D-%E9%99%8D%E8%A1%80%E8%84%82-%E8%AA%BF%E7%AF%80%E8%A1%80%E7%B3%96-%E9%A0%90%E9%98%B2" target="_blank"><span style="color:#0000FF;">http://m80318486.pixnet.net/blog/post/152710109-%E7%9A%87%E9%87%914%E8%96%91%E9%BB%83~%E9%99%8D%E4%BD%8E%E8%84%82%E8%82%AA%E8%82%9D-%E9%99%8D%E8%A1%80%E8%84%82-%E8%AA%BF%E7%AF%80%E8%A1%80%E7%B3%96-%E9%A0%90%E9%98%B2</span></a>

過得不健康，自然就是一副要死的樣子呀<br /> 只希望忙碌的日子趕快過去，有時間就好好休息吧！

跟主管反應一下吧～然後飲食建議多吃蔬菜水果補充營養！<br /> 我媽最近很愛幫我用精力湯，整個身體代謝變比較好<br /> 從這種天然食材中調養，我覺得會比較健康啦

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; background-color: rgb(255, 255, 255);">非常注重睡眠一天都要睡眠8小時.不然就會<br /> 沒有精神.會想罷工<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_10.jpg" style="width: 30px; height: 30px;" title="" />因為正常睡眠很重要.</span>

精力湯好像不錯 <br /> 但是好麻煩 哈~(懶)自己睡眠都不夠了<br /> 還哪有時間弄QQ

我姐工作也是很忙 他好像有在喝的老協珍的養生飲 <br /> 看他飯後都喝1包就沒有在買飲料了<br /> 聽他說排便變順暢 現在還滿心動的耶!!!!<br />  

就是要開始內外調養吧!<br />不能只靠擦外在的保養品了 <br />有買在小屈買的活沛多纖盈養生飲 <br />就內外一起加強囉!

摁摁！我最近有看到廣告似乎是主打甜菜根<br /> <br /> 知道它可以促進新陳代謝，讓氣色變好~也在考慮中<br />  

原來甜菜根是個好物啊！(長知識~)<br /> 但好像不好料理，那我考慮買老協珍養生飲來喝看看~

<span style="font-family: Arial; font-size: 13px; white-space: pre-wrap; background-color: rgb(255, 255, 255);">三餐要盡量正常，睡眠也要充足，現代人工作真的都很繁忙，不過身體也要顧，擦得吃的都要兼具，我每天晚餐飯後會喝嘉康利的VIVIX 5ML 來保養身體，喝一瓶等於喝3000杯的紅酒，含有白藜蘆醇及植物多酚的萃取物，可以抗老和養顏美容，喝了一陣子氣色改善很多</span>

睡眠跟飲食都要正常<br /> 這樣身體才能恢復好氣色<br /> 不要讓自己太操勞<br /> 以免身體撐不住

吃南極寶磷蝦油吧