減肥會對身體造成傷害嗎?想健康瘦身

游泳非常適合瘦身,全身都會瘦到,每小時消耗1300卡,<br /> 重點是在水裡,不會太累<br /> 我減肥都會游泳,三餐前會吃仕女芭比,它是一種天然的植物萃取的保健食品.<br /> 不是減肥藥,裡面的黑木耳等遇水膨脹,會增加飽足感.<br /> 我吃一個月再搭配運動,可以瘦5-7公斤<br />  

要選擇正確的方式才不會傷害身體<br /> 像減肥中常聽到的溜溜球理論<br /> 就是指用快速過度的減肥方法<br /> 反而造成身體代謝率的改變<br /> 久了會越來越難瘦下來<br /> 我減肥是選擇去台北曼都診所的代謝減脂門診<br /> 曼都代謝減脂有專業醫師把關<br /> 標榜減脂!體質調整 讓身體不復胖<br /> 而且減脂配方不含西藥和減肥藥成分 用起來也比較安心~

運動真的有效<br /> 上班時多走樓梯少走電梯<br /> 然後多喝水吧

如果你是減重瘦不下來.中醫減重可以考慮<br/> 中醫是依個人體質開藥.<br/> 我去的診所在土城廣川醫院對面三樓.<br/> 蠻多人怎麼都瘦不下來.抽脂又復胖的後來都用健康的方式瘦下來<br/> 而且減重後還更瘦.<br/> 都是因為是用健康的方式減重‧<br/> 主要還是依個人體質開藥和各人的穴位<br/> 這二個都很重要.<br/>