產後瘦身 / 產後減重除了運動，還會加甚麼樣的辦法來塑身?

局部可以抽脂呀<br />像我之前去極緻諮詢才知道<br />雙波抽脂除了抽脂外還可以雕塑曲線<br />術後再搭配運動來加強維持就會很不錯喔

產後瘦身真的是每個媽媽的最想要做的一件事了，<br /> 像我自己本身就是生產完回公司上班都還沒瘦回原本的體重，<br /> 因為有在餵母奶所以不太亂吃，<br /> 只能先從自己的飲食先控制，在來才是在朋友家人的介紹下去看中醫的，<br /> 吃藥搭配埋線才瘦回生之前的體重，<br /> 吃藥因為有在餵母奶所以都要詢問過醫師才能吃藥，<br /> 埋線是因為針對生完變胖又不容易瘦的地方雕塑曲線，<br /> 持續了2-3個月的時間，才把以前的衣服都拿出來穿了!<br /> 真的很開心~<br /> 所以建議你也可以去試試看，<br /> 我是在中壢中央西路上的竹XX中醫診所看診的!<br /> <br /> 加油!<br />  

我自己偶爾會去做一下體雕<br /> <br /> 搭配運動這樣<br /> <br /> 效果還不錯

我是對減肥有助益的,統統都有做耶.<br /> 塑身衣是一定要穿的,減肥的同時還可以幫助塑形.<br /> 我是運動再來飲食控制,都非常嚴格.每天有空就做運動,都是有氣運動,我會堅持三十分鍾以上.<br /> 餐前先喝一大碗湯,再搭兩粒仕女芭比,這樣增加飽足感,自然就不會吃進太多的東西了.<br /> 晚餐減量一半,晚餐後絕對不吃任何東西.<br /> 堅持了四個月,瘦掉15公斤.腰圍也恢復到懷孕前的尺寸.給你參考看看<br /> <br /> <br />  

<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;">哈囉你好阿>< 我是窈窕比例學院的諮詢師~請問妳也想要瘦身嗎?或是妳是產後肥胖的媽媽?我們窈窕比例學院有非常多成功的經驗，這是網址</span><a class="_553k" href="https://www.facebook.com/millionenjoy/?__mref=message" rel="nofollow" style="color: rgb(59, 89, 152); cursor: pointer; -decoration: none; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;" target="_blank">https://www.facebook.com/millionenjoy/</a><span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; white-space: pre-wrap;"> 提供給妳做參考^_^</span>

針對局部運動做瘦身，不要靠節食．<br /> 多喝水， 做運動，吃優質蛋白，低鹽低糖低脂肪飲食．<br />  睡前五小時不要吃東西．<br />  我會在餐前吃兩顆仕女芭比來做保養，調整體質．<br />  這樣會瘦到有贅肉的部分，不會瘦胸部

我是產後聽朋友介紹去中醫減重<br />在永和的福和路跟永貞路交叉口的連鎖中醫<br />我覺得不錯耶！減重埋線還順便調理體質<br />第一次去的時候覺得很害怕只埋了肚子<br />效果很快就出來了！穿褲子很明顯的鬆了！！<br />推薦你唷～<br />