發現身材很瘦真的很顯年輕

感覺30+的媽媽，身材保養得很瘦的，整個人就顯得非常年輕<br /> 沒有在管理身材的，整個身材蘋果型的，就顯得比較大媽．<br /> 感覺管理身材真的很重要，和臉部保養同樣的重要．<br /> 水水們都是怎樣管理自己身材的？