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玥玥玥玥玥
玥玥玥玥玥
2015-12-16 11:38:16

便祕吃甚麼最有用?

常常聽人家說便祕不外乎就是多吃蔬菜啦,香蕉啦,早餐店的奶茶XDD等等,大家覺得吃甚麼最可以順暢!
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  • 會飛的松鼠
    會飛的松鼠
    2015-12-16 14:15:52
    柳丁!!! <br /> 冬天都是柳丁大產的時候 CP值超高<br /> 每天2-3顆柳丁 包準順暢和皮膚變好<br /> 個人經驗談
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2015-12-16 14:19:02
    如果是水果類我個人經驗是火龍果效果最好<br /> 其他像是香蕉  奇異果  鳳梨都不錯<br /> 要是能配合吃青菜就更好囉<br />  
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  • 雯雯88
    雯雯88
    2015-12-16 15:13:08
    我吃鳳梨是最有效的
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  • amandaa7018pp
    amandaa7018pp
    2015-12-18 15:54:28
    可以吃香蕉喔！比較健康~
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  • 小1
    小1
    2015-12-23 16:47:00
    香蕉優酪乳<br /> 和運動
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  • dee520
    dee520
    2016-01-09 10:35:39
    個人如果早上起床空腹喝黑咖啡，不久就要去廁所報到，但是空腹喝黑咖啡好像會傷胃⋯還是多吃青菜最健康
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  • dee520
    dee520
    2016-01-09 10:37:08
    個人早上若是空腹喝黑咖啡，不久就要到廁所報到，但是空腹喝黑咖啡好像有點傷胃，還是多吃蔬菜水果比較健康！
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  • 雪貓~
    雪貓~
    2016-01-09 18:15:47
    我覺得吃香蕉跟喝優酪乳還不錯<br /> 萬一真的非常不順時，有時候會吃軟便劑<br />  
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  • 紫雲熙
    紫雲熙
    2016-01-11 13:27:50
    可以吃香蕉，還有蘋果。不過，水要多喝一些。
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  • 寂寞的平安
    寂寞的平安
    2016-01-12 10:00:37
    我都空腹喝水 蠻有用的 剛開始前一兩天喝 可能比較沒感覺 但是 天天喝 蠻有用的耶 你可以試試看
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