吃太多腰圍變好粗我想要做體雕啦～

坐辦公室的共通病好像都是會愈變愈胖,而且下班完回家都累了也就懶得去運動了。<br /> 如果你要做體雕也是建議你找專業的醫生啦。<br />

我覺得賴釗毅醫師的個人網站裡面講得蠻多的<br /> 感覺得你要的資訊的東西<br /> 你不妨打開來看一下<br /> <a href="http://drtomlai.blogspot.tw/" target="_blank">http://drtomlai.blogspot.tw/</a><br />

應該積極去做運動吧<br /> 可以做一些有氧運動或者去做簡單的重訓