慢跑跑到筋膜炎，我好蠢喔．．．．

最近好像慢跑過頭了<br /> 腳底板的筋超痛的<br /> 去看醫生，醫生建議我要多休息多按摩<br /> 突然覺得自己真的很蠢<br /> 跑步跑到變成筋膜炎<br /> 好險我老公幫我買了一台好用的足底按摩機<br /> <a href="http://www.atex-net.com.tw/product.php?i=76" target="_blank">http://www.atex-net.com.tw/product.php?i=76</a><br /> 讓我可以紓緩腳底板不舒服的感覺<br /> <br /> 跟我一樣在跑步而且有這種困擾的朋友可以試試看<br /> 但別像我這麼蠢就是了，跑到自己身體受不了～～