美腰腹部健身球

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">koala22 的話: <br /> <br /> 現在有種 美腰腹部健身球 有人用過嗎?<br /> 好用嗎?<br />  </blockquote> 要搭配運動<br /> 而且最好是小球搭配有氧運動<br /> 沒有一點有氧和肌力的運動搭配<br /> 要瘦是不可能的<br />