狂喝咖啡茶飲　他腎結石上身

<div class="first" id="yui_3_9_1_1_1435114774987_483" style="margin: 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="font-size:8px;"><span style="color:#000000;">（健康醫療網／記者郭</span></span>庚儒報導）夏日炎炎，一名30歲男性上班族，每天只喝咖啡、茶飲，又怕曬太陽、不喜歡運動；日前，腰酸背痛甚至無法站立，他趕緊到醫院掛急診，檢查竟發現是腎結石。醫師指出，喝水量不足腎臟容易沉積結晶，一旦結石發作，輕則腰酸背痛，重則絞痛，不可輕忽。</div> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important; background-color: rgb(255, 255, 255);">中英醫院家庭醫學科醫師陳柏臣表示，許多上班族只喝飲料不喝水，而茶、咖啡、碳酸飲料，富含草酸、植酸、磷，會促進血鈣從腎臟中代謝出體外，並釋放出大量的骨鈣平衡，反而增加草酸鈣濃度。</p> <p id="yui_3_9_1_1_1435114774987_758" style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important; background-color: rgb(255, 255, 255);">陳柏臣強調，少喝水又鈣質攝取不足，當體內沒有足夠的鈣，可以與腸道中的草酸結合，會導致大量的草酸進入血液與血鈣結合，久而久之，結晶沉積於腎臟就形成腎結石，高達7成5患者為草酸鈣結石。</p> <p id="yui_3_9_1_1_1435114774987_510" style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; line-height: 29.6055469512939px; font-size: 16.0029983520508px; font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif !important; background-color: rgb(255, 255, 255);">根據國人膳食營養素參考攝取量統計，國人平均鈣的攝取量，只達一般成人建議攝取量1000mg的一半。營養師宋明樺表示，攝取足夠的鈣質可降低血液中草酸鈣結石的形成，建議平時多攝取小魚乾、黑芝麻、牛乳。<br /> ==================<br /> 狂喝咖啡茶飲　他腎結石上身<br /> <span style="font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">喝水量不足腎臟容易沉積結晶，一旦結石發作，輕則腰酸背痛，重則絞痛</span><br style="font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;" /> <br style="font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;" /> <span style="font-family: arial, STHeiti, pmingliu, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.2000007629395px;">少喝水又鈣質攝取不足，當體內沒有足夠的鈣，可以與腸道中的草酸結合<br /> <br /> so...大家還是控制<br /> <br /> 但我天天喝說</span><br />  </p>