記憶力嚴重衰退

我沒再吃安眠藥<br /> <br /> 但記憶力也超差的<br /> <br /> 常常昨天吃了甚麼都不太記得<br /> <br /> 老闆交代事情 可以交代5樣 我會忘記3樣<br /> <br /> 都要用紙筆寫下才行

多運動流汗<br />吃核桃<br />營養均衡

我有時也會耶<br /> 好像隨著年紀愈大<br /> 記憶力會變得比較不子<br /> 有時重要的事<br /> 還是拿筆記一下比較保險<br /> 才不會忘記了<br /> <img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />

去看中醫<br /> 我都用中藥去對抗西藥的副作用<br /> 再者健保那個藥..........嗯<br /> <br />  

西方的民俗療法，<br />喝迷迭香草泡來喝~~增強記憶~~<br />建議在家自己種可用於料理的辛香料植物。 <br>

記性這事好像沒藥醫，以前人常說的銀杏聽說也沒用<br /> 只能增加專注力集中力<br /> 只要上班過記性都會變不好吧<br /> 不抄memo都不行呢

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">milkcatbb 的話: <br /> <br /> 記性這事好像沒藥醫，以前人常說的銀杏聽說也沒用<br /> 只能增加專注力集中力<br /> 只要上班過記性都會變不好吧<br /> 不抄memo都不行呢</blockquote> <br />  因為已經退化了<br /> 如果都已經發現了<br /> 頂多能做到的<br /> 是用藥減緩遲緩而已

<br> 我也覺得這些年記憶力衰退很嚴重，常常忘東忘西，聽說吃核桃可以增加記憶力，有吃過一陣子，沒有什麼感覺。應該要長期使用才有效吧！<br />

我覺得有時後也都會這樣啊 有時候明明在想我頂一下要去關水龍頭 但才轉身就都給忘了啊 或是把衣服丟在洗衣機隔天才發現沒晾啊

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">花絮 的話: <br /> <br /> 我沒再吃安眠藥<br /> <br /> 但記憶力也超差的<br /> <br /> 常常昨天吃了甚麼都不太記得<br /> <br /> 老闆交代事情 可以交代5樣 我會忘記3樣<br /> <br /> 都要用紙筆寫下才行</blockquote> <br /> 同症頭<br /> 是因為速食人生以及壓力&年紀大的關係了吧<br /> 沒看失智症隨著年頭人數不斷增加增加再增加

我也是<br /> 很多事情都會忘記<br /> 好可怕 有時候連衣服都沒曬<br /> 睡到隔天也沒想到<br /> 天啊  燒開水不能忘阿

沒藥可醫<br /> 多運動<br /> 重要事情靠NOTE<br /> 可能會比較實在<br /> 不要相信什麼銀杏<br /> 就怕你連銀杏都忘了吃

我發覺我記憶力這2年也變得很差耶..常常連昨天吃什麼今天都想不起來.還有哪一天該做什麼.那一天該去哪裡有時候都會忘了都要寫起來

安眠藥也有分很多種，主要還是看他的效力，<br /> 如果真的覺得因為安眠藥而記憶力衰退，就還是換一種安眠藥吃吧～

我沒在吃安眠藥，但是25歲過後就嚴重健忘，好像有醫學研究證實25歲之後大腦的記憶會退化，大家都以為是30歲，其實在25歲之後就開始了，還好我現在有在補充超智王，裡面有豐富的PPLS聰明滋養物質。

吃安眠藥真的會影響大腦、記憶衰退<br /> 看能不能找其他方法照顧自己的睡眠品質

可以多吃魚、奇異果，少吃甜，如果想要試試看濃度比較高的，可以參考超智王