打造水蛇腰 3茶飲減腰腹肥肉

我倒是覺得不要信!<br /> 要是靠喝的有用 那就沒有胖子了<br /> 脂肪哪有可能這樣就消?<br /> 對減肥的觀念要正確才會瘦

感覺黑豆利水茶養生且材料口感應該不會有太多中藥味，可以當做補充水份的飲料飲用。

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">想要擺脫「虎背熊腰」的惱人窘境，除了飲食避免油膩、暴飲暴食，大餐結束後多食用蔬果平衡一天的熱量攝取、增加活動量外，也可以飲用有利尿消腫、去濕、消脂的中藥茶飲，是避免腰腹部脂肪囤積的方法。<br /> 可要來試試</span>

感謝版主的分享.不過我還是不太敢喝耶.因為我的腸胃不太好.常常胃都不舒服所以比較不太敢喝那些東西.不過還是要感謝版主的分享喔..

我覺得黑豆水可以以消水腫感覺還不錯啊 我平常都會喝黑豆水啊 有的茶飲類對身體很好啊 但是還是要搭配運動比較見效啊

我個人視覺得這還不要真的去長事囉<br />  <br /> 我視覺得還是要多運動少吃才是不二法門<br />  <br /> 所以大家多多起來動一動吧

好想要打造水蛇腰，那有時間我要喝看看這三種茶飲，以此來減腰腹的肥肉，我想趕快減掉贅肉

我覺得真的不能大吃大喝飲食沒有節制啦<br /> 真的要運動然後搭配這些茶飲<br /> 應該會瘦身吧<br /> 感謝分享喔

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">★山楂消脂飲</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">材料：山楂2錢、陳皮2錢、澤瀉2錢。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">作法：</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">1.將上述食材簡單沖洗，以麻布袋裝起束緊。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">2.把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火飲用。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">效果：滋味酸甜的山楂消脂飲不僅能理氣健脾，更有去濕、消脂的效果，能幫助減少腰腹部脂肪的囤積。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">注意事項：</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15.0000104904175px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">有胃食道逆流、胃酸過多、胃度度、胃發炎問題的患者不建議飲用。<br /> 我不能飲用這項</span>

今年過年剛好我遇到腸胃炎所以現在也沒有因為過年大吃大喝而變胖反而瘦了快2公斤了

★山楂消脂飲<br /> 材料：山楂2錢、陳皮2錢、澤瀉2錢。<br /> 作法：<br /> 1.將上述食材簡單沖洗，以麻布袋裝起束緊。<br /> 2.把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火飲用。<br /> 效果：滋味酸甜的山楂消脂飲不僅能理氣健脾，更有去濕、消脂的效果，能幫助減少腰腹部脂肪的囤積。<br /> 注意事項：<br /> 有胃食道逆流、胃酸過多、胃度度、胃發炎問題的患者不建議飲用。<br />  <br /> 這很好.不過要注意食用量與方式<img alt="frown" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_8.gif" title="frown" width="40" />

感謝版主的分享<br /> 最近過年每天不是吃就是睡阿<br /> 我到現在還是沒膽站上體重機哈哈<br /> 最近有空就多運動希望可以趕快瘦回來<br />  

感謝版主的分享!<br /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲阿~<br /> 感覺準備起來不會很麻煩耶!<br /> 有機會試看看~</span><br />  

這3種我都不喜歡喝<br /> 看來水蛇腰無望了<br /> 我的小腹越來越大<br /> 蟒蛇腰應該比較有望吧

聽起來好像很厲害<br /> 不過要是喝喝茶就瘦.....<br /> 诶那我幹嘛上健身房瘋狂運動啊XDDDDDDDD<br /> 運動運動運動啦～~~~~~~~~~~~~~`

也可以試試中藥瘦身阿.吃藥或是搭配穴位的埋線.針對在意的部位做雕塑才不會受錯地方<br /> 三餐飲食也要均衡.青菜水果多吃一點.水多呵.不要吃冰冷油炸類.切記不可熬夜<br /> 泡個熱水澡促進新陳代謝.踩腳踏車.抬腿.享瘦也可以很簡單沒有負擔阿~~~

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">★山楂消脂飲</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">材料：山楂2錢、陳皮2錢、澤瀉2錢。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">作法：</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">1.將上述食材簡單沖洗，以麻布袋裝起束緊。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">2.把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火飲用。</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px; background-color: rgb(255, 255, 255);">效果：滋味酸甜的山楂消脂飲不僅能理氣健脾，更有去濕、消脂的效果，能幫助減少腰腹部脂肪的囤積。<br /> <br /> <br /> 這個..............<br /> 山渣的消脂功能,一直以來,都有聽說.............<br /> 這個應該好喝吧?!</span>