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朱小姐
朱小姐
2014-08-27 20:23:44

生氣的時候會做什麼？

最近工作很不順心，常常在生氣，需要調節心情的良方喔？<br /> <br /> 麻煩各位姊姊妹妹提供一下吧！<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />
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  • 就是茶
    就是茶
    2014-08-27 20:42:42
    生氣的時候 會騎著機車到處晃晃 看朋友有沒有空 約出來喝下午茶 一吐怨氣 或是逛逛百貨公司 反正就是不想待在家裡 心情會更悶 也沒心情看電影 倒是可以聽一些比較正面的歌 像是五月天的歌就還蠻雞立人心的  也可以運動發洩 還可以瘦身 一舉兩得
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  • Busy Bee
    Busy Bee
    2014-08-27 20:46:31
    生氣的時候轉移注意力是個不錯的方式<br /> 或是換個環境調整一下心情<br /> 要不乾脆感冒好了<br /> 不舒服後就會忘了心情不好的事了<br /> <br />  
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  • 睏仔
    睏仔
    2014-08-27 20:47:50
    去餐廳大吃大喝發洩一下  不過之後可能會因為發胖而後悔 <br /> 再不然聽聽抒情音樂也可以
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  • yuchia08
    yuchia08
    2014-08-27 21:00:19
    運動運動 <br /> 把所有憤怒的爆發力 <br /> 全部發洩在運動器材上  <br /> 運動完  全身舒暢  毛孔全開<br /> 然後洗澡睡覺!! 
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  • ＊螃蟹＊
    ＊螃蟹＊
    2014-08-27 21:06:16
    找朋友聊天抒發<br /> 但是抒發完不爽還在<br /> 那可能要找出工作問題來對症下藥比較好<br /> 如果是老闆亂發脾氣我當作算了<br /> 如果是需要每天合作的工作夥伴<br /> 我就會虛心跟她溝通怎麼分配工作比較好<br /> 但不清楚你工作到底遇到甚麼問題<br /> 所以我只是跟你分享我的過程而已<br /> <br />  
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  • agonyofsorrow
    agonyofsorrow
    2014-08-27 21:23:09
    第一，做運動<br /> 第二，做善事，幫助別人，幫助流浪動物<br /> 事實上後者有非常好的效果，從中可以學得更加感恩與惜福，也能得到發自內心的快樂
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  • 季小庭
    季小庭
    2014-08-27 21:26:08
    除了在廁所大吼大叫發洩之外<br /> 窩在沙發上看一集又一集平時沒空看的連續劇、偶像劇也不錯<br /> 很快就融入劇情逐漸淡忘讓人生氣的事
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  • 鯊魚maydayyoga520
    鯊魚maydayyoga520
    2014-08-27 21:33:23
    <br> 之前在學校主要是運動<br />讓自己的身體動一下<br />心情也比較好<br />現在是騎車出去亂晃<br />或看看影片<br />轉移一下注意力
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  • 比丁
    比丁
    2014-08-27 22:37:16
    生氣的時候一定會找朋友抱怨<br /> 一起罵一罵就覺得還好了<br /> 然後再去看一些好笑的連續劇
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  • n小咪
    n小咪
    2014-08-27 22:39:36
    RUNNING  OR 來FG
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  • 錢包滿滿
    錢包滿滿
    2014-08-27 23:34:33
    吃很貴又自已很喜歡吃的食物............<br /> 有療逾的效果..............<br /> 不然,就是大掃除吧.............環境大掃除,心情也跟著大掃除............
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  • 小嬋公主
    小嬋公主
    2014-08-27 23:45:27
    生氣時就玩電腦逛網頁，自己去吃喜歡的餐廳，逛街買喜歡的東西<br /> 唯一壞處就是大失血而已......<br /> 但心情往往會因為花錢而轉變......
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  • *夏荷*
    *夏荷*
    2014-08-28 07:48:43
    <span style="font-size:14px;"><strong><span style="color:#EE82EE;">我有兩個方式...<br /> 一是 哭~<br /> 有時哭一哭,激動情緒發洩完..就好了<br /> 然後再靜下心,想想所遇之事,調整心態及心情~<br /> <br /> 二是 看著我家的狗兒~<br /> 看著狗臉..大的氣,會漸變成小的氣,<br /> 小的氣..則漸漸化為不生氣了~</span></strong></span><br />  
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2014-08-28 07:51:21
    我每次生氣的時候都會想辦法先轉移自己的注意了啊 我會先去買漂亮的衣服然後買些自己愛吃的東西或是跑去喝杯咖啡 在者我會去看場電影讓自己開心一下
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  • 果凍冰
    果凍冰
    2014-08-28 08:33:34
    罵一些難聽的話 咒罵一番<br /> 跑去花錢 逛街 亂吃東西<br /> 摔枕頭 越想越氣 再哭一哭  <br /> 睡一覺  大概就這樣
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  • shadow1102
    shadow1102
    2014-08-28 08:55:16
    如果生氣想罵人,建議不要憋著<br /> 但當然也不能對無辜的人罵...<br /> 所以只好用無辜的娃娃來替代<br /> 我覺得不管是對親近的好友或是無辜的娃娃<br /> 講述事件經過,自己生氣委屈之處<br /> 講完之後,都會有一種發洩過後的舒爽感<br /> 也許可能還是有負面情緒,但至少有講出來<br /> 至於調解情緒,可以藉由轉移注意力<br /> 如看書,聽音樂,逛街,運動等來達成
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  • 豬庭
    豬庭
    2014-08-28 09:10:33
    生氣的時候會去吃好料的，買自己喜歡的東西！<br /> 去KTV怒唱一波<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" />
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  • 菲婭
    菲婭
    2014-08-28 10:58:59
    工作很不順心，常常在生氣.............<br /> 那為什麼不換工作呢?<br /> 是人際溝通問題還是工作上的問題?<br /> 職場上我最重視開心與否<br /> 同事主管之間互動更是重要<br /> 工作賺錢除了養活自己<br /> 開心生活也是很重要的
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  • 采庭
    采庭
    2014-08-28 11:16:16
    我會去跳舞運動，把注意力轉移，運動完後流汗，心情就好也累了就不會想這麼多。
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  • Julia5688
    Julia5688
    2014-08-28 14:16:36
    生氣的時候會去逛街買東西/找朋友聊天<br />  <br /> 去郊外走走/唱歌聽音樂/<br />  <br /> 這樣會好過點<br />  
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