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為什麼吃代餐會沒效,甚至越來越胖....

這幾天一直聽到ㄧ些朋友分享減肥方式<br />朋友說有人吃了賀寶芙的代餐,越吃越肥<br />怎麼還有人吃啊!?<br />有人也是這樣嗎?
  • <blockquote style="margin: 1em 3em; color: rgb(153, 153, 153); padding-left: 1em; border-left-color: rgb(153, 153, 153); border-left-width: 2px; border-left-style: solid;">FB_黃貞貞 的話: <br /> <br /> 這幾天一直聽到ㄧ些朋友分享減肥方式<br /> 朋友說有人吃了賀寶芙的代餐,越吃越肥<br /> 怎麼還有人吃啊!?<br /> 有人也是這樣嗎?</blockquote> <br /> 好像是停用後會比之前更胖<br /> <br /> 我覺得不用去吃代餐啦 吃的分量這麼少 當然會瘦啊 結果肚子餓吃更多
  • 也有人吃了更瘦的阿<br /> 它好像有吃的方法~沒照著吃就會變胖<br /> 還是不用想用代餐減肥啦<br /> 靠飲食和運動最實在!
  • 有些人吃代餐<br /> 是沒效的<br /> 就像妳說的<br /> 反而,是越來越胖<br /> 所以,還是要小心一點哦<br /> 不是每個人都有效<br /> 還是要衡量一下哦
  • 之前有吃過人家送的試用包奶昔,<br />奶昔不是熱量很高的東西嗎,<br />而且裡面還有加糖,<br />吃了是有飽足感,不過味道很噁心。<br />還是均衡飲食多運動好。
  • 不知道是不是另一文章裡提到的原因:<br /> 吃代餐裡含八匙的糖<br /> 這就是為什麼吃代餐不瘦反胖的原因(那篇文章寫的)<br /> <br /> 還好我沒吃...
  • 要減肥當然還是要運動<br />哪有可能吃代餐就會瘦<br />如果吃代餐就能成功<br />那應該整形診所都關了吧
  • 我有喝過賀寶福代餐,<br /> 有一般跟低卡的代餐,<br /> 如果你只有喝代餐一天代兩餐..<br /> 我一開始喝有瘦,但是如果你喝了代餐又吃別的<br /> 餐點..這樣下來熱量很可怕<br /> 很容易肥起來...<br /> 我覺得少吃運動會比較實際一點<br /> 那個代餐也不便宜....
  • 我想因該是要看自己適合的是什麼八<br /> <br /> 樣我就是要運動才會受的人<br /> <br /> 所以就算少吃瘦的程度也很有限囉<br />  
  • 代餐本身就有熱量的,只是可能一餐我們吃600卡,代餐是300卡這樣<br /> <br /> 目地就是取代一餐達到瘦身的效果<br /> <br /> 吃了代餐以為可以減肥就安心吃<br /> <br /> 就是熱量加上熱量,然後就是肥了
  • 也許是吃了代餐後<br /> 仍然沒有好好控制飲食!?<br /> 還是部份水水會誤認吃了代餐就肆無忌憚地任意飲食<br />  
  • 其實大部分人是對自己的身材不滿意,而不是真正胖到需要減肥吧?<br /> 現在工作和生活的壓力那麼大, 吃個美食都不行,這人生還真是太無趣了.<br /> <br /> 打死我也不吃什麼代餐, 減掉的都是水分和肌肉,代謝反而愈來愈差....<br /> 運動的效果好多了啊!
  • 會不會是她另外還有吃別的東西<br /> 或是分量沒抓好<br /> 沒道理變胖啊<br /> 真是太奇怪了
  • 妳有真的"代"餐嗎<br /> <br /> 當餐,要只吃那個,不吃其他東西,才會瘦啦
  • <br> 我覺得還是去吃正餐比較好耶<br />代餐有的時候我覺得身體沒有辦法攝取到飲養<br />所以基呼都是吃正餐的
  • 代餐也是有熱量啊所以妳朋友如果吃了代餐<br /> 又正常吃東西那當然不會瘦啊
  • 我有吃過安麗的代餐<br /> 也是越吃越胖<br /> 而且還花了我四五萬塊來買~<br /> 結過他們只會推拖<br /> 好像都是我的責任一樣~<br /> <br /> 很生氣<br /> 根本是騙人的嘛~
  • 只是吃代餐會沒有飽足感.大都還是會再吃其他的食物<br /> <br /> 因此熱量還是會超過預算的.靠代餐減肥不太容易的.
  • 不是每個人吃代餐就有效<br /> 還是正常作息<br /> 正常飲食<br /> 這樣子比較有效吧<br /> 不然,這樣子只會浪費錢<br /> 加把身子搞壞
  • 我不會去吃代餐那種東西..<br /> 只要少吃甜鹹炸的..飲料也不要喝..<br /> 吃生菜沙拉.少油鹽的...多運動  一定會瘦^^
  • 一切都是熱量的問題<br /> <br /> 其實比較建議想減肥的人去看減肥門診<br /> <br /> 那如果是代謝出了問移就去看新陳代謝科<br /> <br /> 喝水都會胖肯定是代謝出了問題了<br /> <br />  
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