睡覺前一定會做的事

基本上我如果休假一定會上床前才洗澡<br /> 然後會吃點東西喝點水(肚子餓會睡不著)<br /> 其他的好像都偶爾久久才會做一次
  • 請問一下,<br />可以增加•••增加•••<br />唉幼~<br />就是「那檔事兒」啦~<br />要倫家說那麼清楚•••<br />很不好意思啦~
  • 都是睡覺前洗澡然後保養一下皮膚.噴一下淡香水<br /> <br /> 有時後聊天一下.然後放鬆就睡著了.<br /> <br /> <br />  
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">米魯穀 的話: <br /> <br /> 請問一下,<br /> 可以增加•••增加•••<br /> 唉幼~<br /> 就是「那檔事兒」啦~<br /> 要倫家說那麼清楚•••<br /> 很不好意思啦~</blockquote> <br /> 想加什麼選項盡量加反正是free talk<br /> 都是幾十歲的成年人了,食色性也~正常啊<br /> 哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_10.jpg" title="" width="100" />
  • 上廁所是一定要的~因為如果有尿感的話<br /> 根本就睡不著<br /> 一定要無事一身輕的睡才安心~才好入眠
  • 很多都是睡前做的<br /> 做健身操,卸妝或皮膚保養,看書都是耶<br /> 如果說最後一項就是上廁所了。
  • <br /> 我也是覺得睡覺前一定要聽個音樂啦<br /> 覺得有音樂陪伴在身邊心情會很好呢<br /> 很喜歡得睡覺前一定要聽個音樂啦<br /> <br />  
  • 我大概是這幾項是必做的事
  • 睡前一定要去尿個尿,這是從小的習慣<br /> 然後再做幾個仰臥起坐、抬抬腿<br /> 玩玩手機.....<br />  
  • 最後上床睡覺前 一定會先去上個化妝室<br /> 洗澡之類的 都會在睡前幾小時之內完成<br /> 洗澡時就順道洗臉 洗頭髮囉
  • 我覺得每天晚上睡覺前 我都喜歡拉著老公的手 聽他說今天的心情呢 或是說說發生的笑話啊 然後我喜歡把頭靠在她的胸前聽他的心跳聲會超有安全感的啦 睡前他會幫我倒熱牛奶 這樣一來超好睡的啊
  • 睡前一定要先洗澡,才能上床睡~
  • 洗澡是晚上吃飽飯後一小時的事情<br /> 睡前是一定要上廁所,不然睡到一半起來尿尿會打擾睡眠
  • 上廁所是必備款,要不然晚上喝進一堆水,要是沒有先排點掉<br /> 到時半夜就會尿急,逼得一定要爬起來<br /> 另外就是看書或玩遊戲吧,讓自己放鬆一下<br /> 最後就是擦護唇膏,保養嘴唇一下
  • 太累的時候可以不洗澡,但是一定要卸妝,<br /> 不卸妝睡覺的話隔天起來絕對會爆痘。<br />  
  • 一整天在外面一定要洗澡啊…<br />而且當然包括卸妝跟保養<br />上廁所也是必須的<br />要不然心裡總覺得要起來尿尿<br />
  • 睡前洗澡一定是那天出門很晚回來<br /> 不然都是8點以前就洗好了<br /> <br /> 睡覺前一定要保養一下我才會上床睡覺!<br /> 偶爾還沒睡意看一下書比較好入睡
  • 因為不想半夜在爬起來上廁所<br /> 所以一定會在睡前去上一下
  • 習慣睡覺前再洗澡 洗完澡臉 順便保養臉部 手 腿等等的囉<br /> 哈哈哈 那個那個? 每天睡前都..那會累死哦<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" />
  • 我不是洗澡後馬上睡覺耶<br /> 這樣床具會很潮濕<br /> 容易發霉<br /> 有時候會看看書<br /> 有時候運動<br /> 有時候做臉<br /> 有時候吃東西<br /> 都不一定
  • 除了洗澡.上廁所.卸妝或皮膚保養,本來還有抬腿那些的,可是現在天氣熱了,一動就滿身汗,算了...
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