減肥食品 大家比較常吃哪一種？有效嗎？

聖誕節剛過～身體已經肥一圈了～從聖誕節前一路聚餐到聖誕節後～<br /> 體重已經不小新增加了...還是別說好了～太恐怖了QAQ<br /> 本來考慮想吃一些藥品～但好像找不太到～而且又擔心藥品傷身～<br /> 朋友找我去做埋線～但我很怕被針戳～我也不知道～打玻尿酸那些被戳我都不怕～<br /> 但中醫的埋線我就很抗拒= =～所以最後只能找減肥食品（畢竟醫美也不能天天打～會破產的）～<br /> 看網路上目前比較多人討論的減肥食品大概有兩三種（KOKOKG、KGCheck？分不清XD）～<br /> 想問問水水們哪一較吃起來比較有效～或者有其他有效的減肥法也可以～代餐就不用了 謝謝> <