別以為橘皮組織是胖美眉的專利喔 女孩們都要注意!!
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▲耍性感露大腿反弄巧成拙!象腿長滿橘皮垂肉,小甜甜變老甜甜</span><br />
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<span style="font-size: large;">不只是</span><br />
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<span style="font-size: large;">小甜甜布蘭妮美腿大崩壞,超級名模海蒂克隆甜美笑靨不敵大腿浮肉,凹凸橘皮很搶戲!(圖/取自網路)<br />
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<span style="color: rgb(0, 0, 255);">網友們搭公車或搭捷運時是否也有這樣的經驗:前方那位穿著包臀裙的女生真美,結果瞄一眼大腿後側,竟是凹凸不平的浮肉?這些破壞美感的「浮肉」主要是因為脂肪細胞過度堆積、膨脹或老化時,原本排列有序的皮膚組織因空間不足而相互推擠、導致皮膚表層凹禿不平,看起來就像風乾橘子皮,這就是所謂的「橘皮組織(醫學上稱為蜂窩組織)。」<br />
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<span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">&nbsp;別以為橘皮組織是胖美眉的專利喔!許多標準體重、身材曼妙的粉領族因為久坐的關係,臀腿之間也有惱人的橘皮組織;橘皮組織雖不是可怕的疾病,但橘皮外露可是會把桃花嚇跑的!</span></strong></span><br />
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<span style="font-size: large;">脂肪增生讓原本排列有序的皮膚組織因空間不足而相互推擠、導致皮膚表層凹禿不平,看起來就像風乾橘子皮。(圖/取自網路)</span><br />
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「有效瓦解惱人橘皮」成為愛美女性必做功課之一;LULU老師大方分享三種基本心法,來解決橘皮困擾。首先,老話一句,最根本的是維持標準體重,藉由「減脂」減少脂肪堆積,橘皮組織的問題也隨之緩解;二是多做運動,特別是下肢運動,如游泳、騎腳踏車等,促進下肢血液循環,避免臀部與大腿處的脂肪囤積;第三招是泡完熱水澡後,延著淋巴按摩身上的浮肉。</span><br />
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<span style="font-size: large;">運動持之以恆有助於瘦身。左圖瘦肚子,右圖瘦大腿</span><br />
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<span style="font-size: large;">&nbsp; 深蹲姊的下半身鏟肉運動。</span><br />
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<span style="font-size: large;"><br />
洗澡時以冷熱水交替沖灑,對肌膚有緊緻效果</span><br />
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討人厭的橘皮 好像是陳年橘子皮<br />
雖然還年輕就發現自己有橘皮的大問題<br />
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希望現在及時就發現有橘皮現象的我們<br />
一起透過簡單的運動 &nbsp;將橘皮剔除!!<br />
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