心情無法靜下來怎麼辦?.

在紙上先訂好目標 或 計畫<br /> <br /> 比如 <br /> <br /> 今天早上要看完一本書<br /> <br /> 下午要喝下午茶<br /> <br /> 晚上要.....<br /> <br /> <br /> 諸如此類的把時間規劃好  才不會一想到後面的事 <br /> <br /> <br /> <br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">花絮 之話: <br /> <br /> 在紙上先訂好目標 或 計畫<br /> <br /> 比如 <br /> <br /> 今天早上要看完一本書<br /> <br /> 下午要喝下午茶<br /> <br /> 晚上要.....<br /> <br /> <br /> 諸如此類的把時間規劃好  才不會一想到後面的事 <br /> <br /> <br /> <br /> +1</blockquote> <p>每當我決定不了的事 或是讓我想很久的事 我也會拿筆出來 把問題寫下來 一個 一個慢慢寫   你會發現 事情變得很好決定了^^ 您可以試試<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" /></p> <br />

做自己喜歡的事是 自由；<br /> 喜歡自己做的事是 幸福。<br /> <br /> 人生完美的事太少，我們不能什麼都想要<br /> <br /> 知足常樂

 嗯...<br /> <br /> 你是不是太過焦慮啦?<br /> <br /> 怕事情會很多容易做不好?<br /> <br /> 不然就吃一點可以鎮定心神的東西<br type="_moz" />

吃甘麥大棗湯

既然一心不可二用,<br /> 想想如果版主在做一件事的時候,<br /> 心裡卻想著另一件事,<br /> 最後兩件事也做不好,<br /> 不是更浪費時間了嗎?<br /> 試試強迫自己專心做完一件事再一件事!<br type="_moz" />

做自己想做的事才會專心吧<br /> 你確定那件事是你想做的事嗎??<br /> <br /> 而且人生很多規畫其實不需要急成這樣<br /> 我覺得享受人生也很重要<br />