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話題:最近工作壓力大到回家就是莫名的想哭

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 暱稱: oligo 時間: 2010-04-28 22:02:16 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
最近在4月初剛換了一份新工作...從第一天到新單位報到之後...
就不知道為什麼的...自己變的非常不快樂...
曾經有一天晚上幾乎睡不著覺...一整個晚上就是在驚恐中翻來覆去....
都可以感覺到自己的胸口有一種說不出的驚恐和緊張....一下子就隨時呈現恐慌的狀態...
一直到今天....總是在業務交接的時候...就會在那裡有一種隨時都要哭的感覺...
到了家裡....都已經因為加班很晚回家....整個人還是沒辦法放鬆....一直覺得壓力好大...
就連現在一邊打字...自己的胸口都會覺得悶悶又緊張...
剛剛已經哭過了...就好了一些...但是一想到前輩人就要離開了....
業務上自己還不熟....又整個恐慌起來....
雖然家人都會勸自己不要給自己壓力...事情一定做不完的...不要給自己壓力...
但是...也想這樣做阿...但是業務的階段就是一個緊扣著一個...
哪有辦法說擺爛呢....好痛苦....真的好痛苦....
我要憂鬱症了嗎.....要放棄這個大家羨慕的工作嗎?
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 暱稱: 青蛙公主 時間: 2010-04-28 22:04:10 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
人生苦短..快樂很重要..

加油~工作不是人生的全部..
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 暱稱: 檸檬愛玉 時間: 2010-04-28 23:25:45 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片

以前換工作時,到另一個新環境
公司都會希望新人快點進入狀況,
但談何容易,許多業務太雜,加上要快速學習以便能迅速上手
心理壓力很大,但我會試著挑戰,因為熟能生巧啊
你就先試試看一段時間吧,
若這份工作真的做不來,或者痛苦到讓你做不下去,
讓就及早放棄吧,另找其他工作,以免悶出病來,
加油!
 

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 暱稱: 攤牌還是攤手 時間: 2010-04-28 23:39:21 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
換新工作不適應是很正常的 每個人都會有適應的問題

這個意見給你參考 這是一些用血淚換來的經驗

成熟獨立的人會把不適應的時間縮到最短 

跟上大家的腳步 如果你的公司夠人性化 而你的態度又很虛心主動積極 

前輩們會很樂意給你時間和機會 把你手上的工作分門別類 

一一的去消化 不要慌 慌了很容易做錯 錯了有可能會影響到別人 

鎮定一點 你的工作一個環節扣一個環節 頭腦冷靜是關鍵 

加油吧
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 暱稱: angela_baby*** 時間: 2010-04-28 23:41:51 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
妳喜歡這份工作嗎

別人羨慕的工作不一定適合妳哦

感覺妳給自己莫名的壓力已經快把自己壓倒了

如果平常不是容易緊張的人     忽然變成這樣

要我就會考慮換個工作
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 暱稱: sfqq 時間: 2010-04-29 09:56:22 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
青蛙公主的話:
人生苦短..快樂很重要..

加油~工作不是人生的全部..

------------------------------------------------------------------------

沒錯..
不過通常老闆都不這麼認為

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 暱稱: 可愛書生寶寶 時間: 2010-04-29 10:05:36 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
幫自己放鬆一下
看看電影
見見男友
去渡一下假
出包就被fire再找工作
不要患得患失
正常表現才能好好過生活
心理壓力太大時
會影響生理
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 暱稱: 王小晨 時間: 2010-04-29 12:17:36 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我會選擇戰勝自己耶....
可能跟我個性很好強也有關係吧
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 暱稱: 好好朋友 時間: 2010-04-29 12:26:31 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
可能是還不熟悉環境才會感覺到壓力太大吧...
找個機會請教同事工作上的事...藉機聊聊...
跟同事混熟一點...應該就會好一點了...
因為我之前也有跟你類似的情況...
現在已經OK了....加油...
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 暱稱: oligo 時間: 2010-05-02 19:28:58 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
真感謝大家的鼓勵...
到現在也上班3個禮拜了...
真的...到現在還是會不自覺的壓力大...
明天是星期一....現在的我..就是有種真不想上班的想法...
或許是要等到熟能生巧...但是...真的會想...到什麼時候才會適應呢....
好累喔....有點痛苦....
現在的自己很沒有自信....到底可不可以勝任這份工作呢....
大家都說..你可以的...你能力這樣強...你一定可以了...
殊不知...這句話帶給我有多大的壓抑....
這樣我就不能有犯錯的機會一樣....讓每做一件事情....
自己都會戰戰兢兢的.....這也是自己的壓力來源之ㄧ吧.....悲~~~
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 暱稱: 煮熟的蛋 時間: 2010-05-02 20:03:06 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我之前有去應徵過採購的工作
上班開始的第一天
我發現跟我想像的有很大的差別
工作量多 又很複雜
每天上班開始壓力都很大
可是我還是盡力的努力學習
最後只做12天就走了
她們希望我2個星期就了解全部的流程
因為沒辦法很快上手
可是我問心無愧
我已經盡最大的努力
我是覺得  就努力吧
只要盡力了 就夠了
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 暱稱: 思惟 時間: 2010-05-02 20:10:53 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我今年四月也換了個新工作
讓我也是每天都很痛苦`尤其到了上班時間
更是痛苦`可是為了錢又沒辦法
晚上我都是熬夜熬到睡著了才睡`不然一想到早睡就要到早上
又要去上班就快哭出來了
現在只能忍耐了`不曉得能撐到何時?
一起加油吧...
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 暱稱: 愛情港口 時間: 2010-05-02 23:58:23 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片


沒壓力沒成長 壓力過了就好了

壓力太大 放假的時候 去看看風景

遠離塵囂的市區 心情會更有幫助喔

建議找朋友到郊外散心聊天....

加油..

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 暱稱: 翻肚曬太陽 時間: 2010-05-03 00:57:18 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
你的心情我很了(拍肩)

因為我現在這份工作做ㄌ1年多的時候
我還是會因為壓力過大.工作量過大.加上一些不公平的待遇
而讓我常常感到難過想哭

現在快2年了.早在之前就上手.依然還是會讓我有不愉快的情緒產生

如何釋壓?要看你的壓力是來自於哪裡?
工作內容?工作量?人際關西?加班?對自我的要求?
去分析寮解自己的壓力是屬於哪種.再進行舒壓

壓力是自己給自己的.很煩心的時候.可以去大喊大哭
這都可以宣洩.但卻不能治本

你的壓力很可能來自於對自己的要求
怕做不好.怕同事長官認為你不行?

若針對事情來說.看有沒有辦法可以更有效率的去處理
積極的去詢問.即使對方口氣差也必須要消化
不要太去在意別人的想法跟說法
重點是看事情如何解決更好而不是被自己的情緒所干擾~

若是真的不適合.除非你有其他的發展可以再重找工作

總而言之.我們一起努力吧 ^^

起碼
每一天都盡量要開心 ^^
畢竟活著就是有很多辛苦~

加油 !!
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 暱稱: 醒也無聊 時間: 2010-05-03 00:57:51 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
現在哪個壓力不大呢?身邊每個月都有人離職。

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