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話題:落枕 該如何處理會好的比較快?

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 暱稱: ~戀上一個人 時間: 2010-03-03 17:50:03 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
今天早上睡醒發現脖子不太能動
天啊!該不會是落枕了吧!!
又要很多人跟機器人一樣不能動了
落枕 該如何處理會好的比較快?
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 暱稱: 茶葉末 時間: 2010-03-03 18:58:52 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
印象中看過一封電子郵件,

說落枕時按壓腳的大姆指,

將大姆指轉個幾圈,(但我忘了是順時針還是逆時針)

就可以了。

(只是憑印象,若有記錯請包涵)

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 暱稱: ㄚㄚ~~~ 時間: 2010-03-03 19:10:53 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
敷上熱毛巾在落枕的地方  頸間的筋鬆開情況就會改善囉
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 暱稱: 女人要貴養 時間: 2010-03-03 19:37:39 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
去中醫診所熱敷
看中醫比較快
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 暱稱: 泡兒芙 時間: 2010-03-03 19:46:51 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
聽說去給中醫師針一下就好
還是去給中醫按摩一下穴道(?忘了)
反正去找中醫就對了
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 暱稱: 水之兒 時間: 2010-03-03 19:53:11 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
敷熱毛巾於肩頸處 15min

之後貼上舒緩酸痛貼布(不限那個品牌,去藥局問都會有)

大約過個二天就會好囉~~

超有效的~

希望你的落枕能趕快好,加油~ ^^
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 暱稱: 飛飛☆天使 時間: 2010-03-03 20:54:40 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
趕快去看中醫
熱敷+針灸+推拿.......去看個2~3次就會好了
不然脫下去會很嚴重喔
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 暱稱: 蘇琦 時間: 2010-03-03 20:59:25 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
睡比原本的枕頭再高一點,有用~~
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 暱稱: 摩妮卡 時間: 2010-03-03 21:10:53 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
常落診的人的話:
去診所打肌肉鬆弛劑
一天左右就可以恢復八成
兩三天就完全好囉

===========================
+1
我也是如此
不過因為太常發生了
所以後來醫生都只叫我要熱敷= ="
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 暱稱: BaaSheep 時間: 2010-03-03 22:22:12 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我之前有這樣
結果公司一位大姐媽媽教我按摩手軸下方(下臂)的內側的肌肉和筋
從手軸內側拉壓到近手腕
挺有效的
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 暱稱: sliao 時間: 2010-03-04 10:23:29 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
http://blog.raienet.com/209

你可以試試這穴道..蠻有用的~
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