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話題:健康醫療 / 如何讓生理期提早結束

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 暱稱: 夠了 時間: 2007-04-02 13:54:40 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
請問各位水水

如何讓生理期提早結束(不傷身為主)

這禮拜有4天假期,偏偏生理期今天來報到

而且我每次經期都差不多要10天才能完全結束=  =

請水水交我吧
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 暱稱: 夠了 時間: 2007-04-02 14:15:20 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
拜託拜託

幫我推一下

3Q
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 暱稱: ↙再看看↘ 時間: 2007-04-02 14:18:42 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
最近不是有新聞在報
喝人篸茶會提早結束嗎
不過
最好還是讓它排乾淨啦
很傷身體呢
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 暱稱: 海洋離子 時間: 2007-04-02 14:20:27 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我堂妹說喝牛奶耶...
後來我有試過一次,好像有點效果吧...
本來我都是來5-6天,那次只來3天後第4天就超少的...

給你參考一下囉...

p.s.那個來不可以喝冰的唷,所以我是喝微波過後的...
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 暱稱: 夠了 時間: 2007-04-02 14:21:59 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
嗯嗯

我是想說可以排得乾淨又快速的方法^^

不是忽然"束"起來的

有方法嗎
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 暱稱: 草莓不美 時間: 2007-04-02 14:33:25 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
應該沒有那種可以排很乾淨又可以很快沒有的

除非妳本身的經期就是如此

不然打針?吃藥?

也只有聽過可以延後的方法

但還是總覺得什麼方法都不好





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 暱稱: 時間: 2007-04-02 14:51:02 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
喝黑糖水
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 暱稱: WhiteSofa 時間: 2007-04-02 14:59:03 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
排的比較乾淨的,喝生化湯。好像生理期開始第二還第三天開始喝,去藥局買記得問清楚。
我自己的經驗是生理期間吃一些甜食有助於排的比較乾淨,例如熱巧克力
第四天後不會滴滴答答的剩一點點。

我覺得你的十天有點太久了,是量很少持續很多天嗎?
建議你也可以找婦科醫生看看
生理期1/3個月,很難受又不便吧?
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 暱稱: 夠了 時間: 2007-04-02 16:35:51 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
是呀

感覺很差耶

1-5天還有血  6-10天都是黑黑的一直拖到完畢

真傷腦經ˊˋ
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 暱稱: WhiteSofa 時間: 2007-04-02 16:41:22 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
去看醫生去看醫生~~~
可以解決的事就試著去把他解決~~
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 暱稱: 努力賺錢 時間: 2007-04-02 16:41:24 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
可以看醫生,醫生會開一種讓經期提早結束的藥

電視新聞捉到那媛交的,不是說主謀都給那些女生吃這種藥嗎?
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 暱稱: chirley 時間: 2007-04-02 16:54:17 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
之前有看過報導
說經期間做一些適量的運動,加速血液循環,可讓經期縮短..
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 暱稱: chirley 時間: 2007-04-02 17:10:40 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
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http://www.libertytimes.com.tw/2006/new/aug/1/today-life4.htm
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每月那個來  適度運動  可縮短經期

〔記者洪素卿╱台北報導〕調查顯示,台灣都會女性高達七成六在「好朋友」來的時候不運動。專家表示,其實,生理期間除了進行舒緩運動可以減輕不適外,若選擇可提升血液循環的一般運動,還能縮短月經後期「滴滴答答」的日子!

這項調查對象為台北、台中、台南以及高雄四大都會區,二十歲到三十五歲女性共六百人,透過電話訪問來了解這群女性對「好朋友」的看法。

結果發現,平均每三個女性就有一人覺得月經讓她們不舒服,影響到正常生活,近四成覺得生理期間不自由。值得注意的是,儘管有七成受訪女性知道舒緩運動可以減少生理期間的不舒服,但仍有七成六女性選擇不做運動。

美國有氧體適能協會台北分會專業教官唐幼馨指出,只要把握一些原則,月經期間一樣可以做運動。例如,運動時骨盆的位置低於心臟,保持骨盆底肌群的放鬆。

也因此,包括瑜伽中的倒立等姿勢,可能就不適合在月經期間進行。婦產科身心醫學會理事長鄭丞傑解釋,倒立等姿勢可能提高經血逆流的機率,對於一些有子宮內膜異位體質的患者來說,可能增加內膜異位的風險。

散步、跑步、瑜伽  都有幫助

但除了這種特殊姿勢或過度劇烈的運動,鄭丞傑認為,女性在生理期間運動,舒緩運動可能有助緩解生理期的腹痛、腰痠背痛等症狀;一般運動如散步、跑步、瑜伽、騎自行車等,在促進血液循環之際,也會連帶讓月經期間縮短,臨床觀察發現,本來需要七天才能完全排淨的女性,在適度運動後,經期可能只剩五天。

鄭丞傑說,這是因「子宮內膜在月經前幾天已剝落完畢,後幾天持續排出,適度運動剛好有加速經血排出的效果!」所以說,女性運動真的不必過度介意生理期。
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 暱稱: 思惟 時間: 2007-04-02 21:30:16 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
經期讓它來乾淨會比較好吧`不要想說讓月經早早結束`就用一些怪方法...
我已經超過一個星期了`那個都還沒來(不是懷孕唷)或許壓力心情不好影響到!
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 暱稱: 想要青春美貌ㄚ 時間: 2007-04-02 21:32:33 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
喝黑糖水
真的有效
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