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話題:減肥 / *不吃澱粉類真的真的會瘦下半身嗎?*

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 暱稱: 草莓小妹 時間: 2007-12-05 01:19:12 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
有水水不吃澱粉類真的下半身較瘦的嗎?還是說有水水減肥時不吃澱粉類真的較可以瘦下半身呢???那如果不吃澱粉類大家都吃什麼取代飯麵之類的東西啊?
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 暱稱: 我愛小草莓 時間: 2007-12-05 03:04:23 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
是會瘦全身!!

我曾經試過1個月不吃澱粉類
瘦了6公斤
不過全身都小了一圈
包括胸部
醫生只交待我能吃的有雞肉.魚肉.蛋.奶.青菜
忍了一個月讓我做夢都在夢見我狂喀蛋糕
雖然有成果
但是真的太痛苦了∼
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 暱稱: 草莓小妹 時間: 2007-12-06 01:04:06 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
那請問大家都是吃什麼取代飯麵啊???
我也開始要來進行減肥,雖然我算瘦了,但想在瘦下半身~~
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 暱稱: 小怪兒 時間: 2007-12-06 13:04:33 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我也覺得有用ㄝ

曾經一個多月少吃澱粉

瘦了快十公斤

不過滿難撐的。。

之後也要小心吃東西

不然也比較容易復胖


大概就是吃青菜跟肉  水果之類的
餓的話就吃蒟蒻麵  洋菜條吧!
水喝多點。。讓自己比較有飽足感
不要餓了就馬上吃  其實過一下子就比較不餓了

有時後是嘴饞      不是真正餓
要真正餓了才吃


減肥。。真的要很堅持ㄋㄟ 

真是羨慕瘦子    >o<"
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 暱稱: 檸檬小柚 時間: 2007-12-06 13:11:07 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
那只有晚餐不吃澱粉也會瘦嘛!?
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 暱稱: 喵喵小公主 時間: 2007-12-06 14:16:14 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我之前配合中醫~也是不吃澱粉~
我從52~46kg
最受時還到45kg唷
我的中醫生說~如果大吃澱粉類~還是會復胖
所以~受下來後請節制~澱粉少吃吧
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 暱稱: ckfendi 時間: 2007-12-06 15:40:23 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
TO:喵喵小公主的話:
我之前配合中醫~也是不吃澱粉~
我從52~46kg
最受時還到45kg唷
我的中醫生說~如果大吃澱粉類~還是會復胖
所以~受下來後請節制~澱粉少吃吧
===========================================
你是在哪裡看的中醫呀!
有針灸嗎?有吃藥嗎?
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 暱稱: 喵喵小公主 時間: 2007-12-06 16:50:14 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我沒有針炙~但中醫那兒有啦
我喝他的茶~1個月要1200
因為我是去看過敏~所以他會送我加強碇
一次一星期約200元吧
在台電大樓捷運站那兒~有需要我再留言給你
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 暱稱: arine 時間: 2007-12-06 19:18:41 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
應該全身都會瘦吧!
不過感覺不太健康,
澱粉類攝取太少對腦部不好!
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 暱稱: 泡泡蓉 時間: 2007-12-14 11:36:15 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
我現在也在試耶 雖然很痛苦 但是一想到會瘦就會堅持

但是不知道是不是我瘦得有點慢

我試了快一個禮拜才瘦一點多公斤耶><

請問試過的人這是正常的嗎?
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 暱稱: 瑄妮 時間: 2008-05-05 10:11:24 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
u應該不是都不要吃即使避免吃還是多少吃幾口
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 暱稱: 莎拉小貴婦 時間: 2008-05-05 10:22:14 留言給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
應該平時減量、晚上不要吃就算不錯了```
瘦下半身應該要靠運動囉```
另外我想問要如何減肥而不瘦到胸部?
我之前減肥的經驗是胸部是繼腰之後最先開始瘦的ㄟ``
有人有辦法嗎?
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