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話題:調體質方法?

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 暱稱: Hannah_Lai 時間: 2017-04-20 17:40:07 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
請問水水們你們都用什麼方式調理體質的呢?給我做個參考
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 暱稱: mabelshen 時間: 2017-04-20 19:18:09 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
看中醫啊!幫你了解體質跟調身體
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 暱稱: Busy Bee 時間: 2017-04-20 20:10:13 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
調體質除了從基本的食物下手
應該就只有中醫一途了
但是中醫的效果是慢慢呈現的
我自己就吃了好多年才有改善的
 
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 暱稱: 背後靈 時間: 2017-04-20 23:22:40 加入我的黑名單 檢舉不當照片
看中醫 最重要的是調整作息時間 最好11點前睡覺
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 暱稱: linlin26 時間: 2017-04-22 00:10:34 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
儘量早睡早起,多喝水和蔬果,讓皮膚變健康,如果身體有特殊情況再看中醫調理
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 暱稱: 木依 時間: 2017-04-27 10:25:12 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片
飲食+作息+運動
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 暱稱: JingChang 時間: 2017-04-27 11:09:20 留言給 寄信給 加入我的黑名單 加入成為我的同好 檢舉不當照片

先從生活作息調起壓~
多喝水!再不行就看中醫調身體
吃一陣子看看~畢竟看中醫調會比較慢改善
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